Hold vekten i sommer
På klikk.no gir Fedon Lindberg deg hver dag i uke 29 og 30 en lavglykemisk dagsmeny som vil hjelpe deg å holde vekten i sommer.
Les merBevisst grilling for bedre helse
Kjøtt som tilberedes på så høy temperatur at det brennes eller forkulles kan øke risikoen for kreft, bl.a. i bukspyttkjertelen. Dette ser ut til å gjelde både steking og grilling. Tilberedning av mat på denne måten kan danne kreftfremkallende stoffer som ikke dannes når kjøtt tilberedes på annen og mer skånsom måte.
Les merJobbe som vektcoach?
Vi søker gode kursledere som kan lede våre Dr. Fedon Lindbergs Vektcaoch kurs for pasienter som skal benytte Eurodiet som vektreduksjonsmetode.
Les merNår lønner det seg å handle økologisk frukt og grønt?
Salg av økologisk mat har økt betydelig det siste året, og det ser ut til at dette hovedsakelig skyldes forbrukernes ønske om sunnere mat, og ikke miljøbevisstheten.
Les merSammenheng mellom tarmflora og vekt
Tarmens bakterieflora spiller en betydelig rolle for kroppens forbrenningsevne og vektregulering.
Les merAnbefaler fortsatt magert
Ny forskning viser at mettet fett ikke øker risiko for hjerte- og karsykdommer som tidligere antatt. Men i utkastet til de nye kostrådene anbefales fremdeles fettfattige kjøtt- og meieriprodukter.
Les merFor lite D-vitamin kan øke risikoen for depresjon
Det sies at solskinn kan gjøre deg glad, men mangel på solskinnsvitaminet D kan også øke risikoen for depresjon, i følge en ny studie.
Les merKaloririk mat blir mer attraktiv når den begrenses
Å unngå å spise kaloririke matvarer kan føre til at forbrukerne anser disse matvarene som mer attraktive.
Les merNYHET! 5 nye mellommåltider fra Fedon i salg i helsekost
Nå er 5 nye proteinrike og karbohydratfattige mellommåltider fra Fedon å få i helsekostbutikker.
Les merSammenheng mellom fedme og fibromyalgi
Norske forskere har funnet en sammenheng mellom graden av fysisk aktivitet, BMI og riskioen for å utvikle fibromyalgi.
Les merØkologisk epleskall mot kreft
Studier har påvist en sammenheng mellom inntak av epleskall og redusert kreftrisiko.
Les merNøtter bedrer kolesterolnivået
Å spise mer nøtter ser ut til å ha en gunstig innvirkning på kolesterolet, i følge en studie ved Loma Linda University i California.
Les merSpis deg frisk fra diabetes
Hvis du har diabetes 2 eller symptomer på sykdommen, og hvis blodsukkeret ditt svinger mye, kan kostholdet bidra til at du holder deg frisk.
Les merDiabetes dobler risikoen for tarmkreft hos kvinner
Kvinner over 55 år med diabetes har mer enn dobbelt så høy sjanse for å utvikle tarmkreft, i følge forskere ved Mayo-klinikken.
Les merEn søvnløs natt kan føre til insulinresistens
Forskere har funnet at etter kun en natt med for lite søvn kan friske mennesker vise tegn på insulinresistens, en vanlig forløper for type 2 diabetes.
Les merMosjon og PC-bruk gir bedre hukommelse
Eldre som kombinerer mosjon med PC-bruk bevarer hukommelsen bedre, i følge forskere med Mayo-klinikken i Minnesota, USA.
Les merB-vitamin beskytter mot hjertesykdom
Visse B-vitaminer, som folat og B6, senker homocysteinnivået, en aminosyre som forbindes med hjerte- og karsykdom.
Les merMat mot Alzheimer
Visse matvarer kan motvirke utbrudd av Alzheimer og demens, i følge forskere ved Columbia University i New York.
Les merVitamin- og kalsiumtilskudd kan redusere risikoen for brystkreft
Brystkreft er den vanligste kreftformen hos kvinner, med over en million nye tilfeller per år.
Les merDiabetes og hjertesykdom
Streng blodsukkerkontroll med insulin problematisk for hjertesykdom: Sats heller på bedre kost og livsstil!
Les merNytt medikament for overvekt
Et nytt legemiddel som skal kunne medføre en betydelig vektnedgang på 10% etter et år, er nylig blitt presentert i USA.
Les merApropos de nye kostrådene
Kutt grønt-momsen. Påby matmerking, men nøkkelhullet er ikke bra nok. Markedsfør sunn mat
Les merNye kostholdsråd på bordet
Til høsten kommer statens nye kostråd til befolkningen. Nå skal nøtter og hvitløk inn i de tusen kjøkken for å forebygge folkesykdommer.
Les merForventet levealder fortsetter å øke
FNs generalsekretær Ban Ki-Moon rapporterer at forventet levealder fortsatt øker kraftig på verdensbasis, fra 47 år i 1950-55 til 68 år i 2005-2010.
Les merSøvnmangel forbundet med tidlig død
Får du mindre enn seks timers søvn per natt, har du økt risiko for å dø før tiden, i følge en ny britisk-italiensk studie.
Les mer
Slanking gunstig for obstruktiv søvnapné
Fedme, høy alder, arv og det å være mann er kjente risikofaktorer for obstruktiv søvnapné.
Les merFysisk aktivitet etter maten kan være bra
En rolig gåtur etter et karbohydratrikt måltid reduserer glukoseøkningen.
Les merSol er god medisin mot MS
Barn av mødre som får lite sollys de første tre månedene av svangerskapet, har økt risiko for å få multippel sklerose når de vokser opp, konstaterer australske forskere.
Les merFett er ikke farlig for hjertet
Nyere forskning støtter ikke teorien om at høyt inntak av fett i kosten er farlig. Derfor er det på tide at myndighetenes anbefalinger endres.
Les merMelkefett er ingen hjertedreper
Har man et sunt kosthold ellers, kan man trygt spise meieriprodukter, inkludert fete oster.
Les merBarn trenger mer melkefett
Lege og forsker går til angrep på fettfobien. De mener at barn heller bør få helmelk.
Les merD-vitamin kan hjelpe eldre å fungere bedre
Eldre med høye verdier av D-vitamin i blodet har også en tendens til å fungere bedre fysisk, i følge en ny studie.
Les merEn god natts søvn holder deg slank
De som ikke får en god natts søvn, har lettere for å legge på seg, i følge en ny fransk studie.
Les merSunnere med kraftigere frokost?
Ny forskning gir grunn til å tro at frokoster som er rike på fett, er det sunneste.
Les merMiddelhavskost er bra for hjernen
Å spise middelhavsmat kan gjøre hjernen sunnere og hjelpe til å forebygge alzheimer, i følge en ny amerikansk studie.
Les merColadrikker kan påvirke fruktbarheten hos menn
En ny dansk studie viser at menn som drikker en liter cola eller mer per dag kan få redusert antall sædceller med nesten 30%.
Les merFlere fordeler med omega 3
Omega 3 viser seg å ha flere fordeler enn vi hittil har vært klar over.
Les merProteininntak skader ikke skjelettet
Unge kvinner som har et typisk vestlig kosthold med mye protein trenger ikke være redde for at proteinninntaket skal skade skjelettet.
Les merFet melk - lettere barn
Barn som drikker melk med høyt fettinnhold har lavere BMI enn de som bruker en lettere variant eller som ikke drikker melk i det hele tatt.
Les merEgg kan begrense kaloriinntaket
Å spise egg til frokost kan redusere sultfølelsen og sørge for et lavere kaloriinntak til lunsj og utover dagen, i følge en ny studie.
Les merFjerning av brusautomater hindrer ikke fedme hos barn
Tiltak for å begrense fedme hos barn gjennom å begrense brusautomater og gjøre brus dyrere har hittil ikke hatt noen synlig effekt på midjemålet hos amerikansk ungdom.
Les merKarbohydrater og hjertesykdom hos kvinner
Kvinner som spiser mye karbohydrater fra matvarer med høy GI, som for eksempel brød, viser seg å ha forhøyet risiko for hjertesykdom, i følge ny forskning.
Les merEt legemiddel mot brystkreft uten bivirkninger?
Et vanlig legemiddel mot benskjørhet kan redusere risikoen for brystkreft med opptil 38%, viser en ny studie.
Les merDu kan få testet fettsyrebalansen
Riktig fettsyre- balanse er svært viktig for å opprettholde god helse. Nå kan du få testet din fettsyrebalanse ved Dr. Lindbergs Klinikk i Oslo.
Les merD-vitamin til spedbarn
En ny studie viser at de fleste spedbarn bør ta D-vitamintilskudd daglig. Per i dag er det bare 1-13 % av spedbarn under 1 år i USA som får tilskudd av D-vitamin.
Les merLavkarbodiett gir raskere vekttap ved alvorlig fedme
Vekttap før slankeoperasjon reduserer komplikasjoner, operasjonstid, blodtap og sykehusopphold. Lavkarbodietter har vært brukt som alternativ for vektreduksjon.
Les merEt lettere liv med Fedons hjelp
For en tid siden utlyste Norsk Ukeblad en konkurranse hvor deltakerne kunne vinne hjelp fra Fedon.
Les merMiddelhavskosthold og assistert befruktning
Kvinner som holder seg til et middelhavskosthold rikt på grønnsaker, vegetabilske oljer og fisk kan ha så mye som 40 % større sannsynlighet for å bli gravide etter assistert befruktning, i følge en ny studie.
Les merModerat alkoholforbruk kan hjelpe kvinner å holde vekten
Moderasjon gjelder fortsatt, men dette er en ytterligere påminnelse om at kalorimodellen har sine svakheter.
Les mer
