Man undersøkte data fra syv forskjellige land hvor 583 forsøkspersoner deltok. Disse spiste i gjennomsnitt 67 gram nøtter per dag. Dette medførte en gjennomsnittlig reduksjon av total kolesterol på 5,1 prosent. virkningen var avhengig av dose, og ulike typer nøtter hadde samme effekt.
Les mer her (artikkelen er på engelsk).
Ønsker du hjelp til et best mulig kosthold som hjelper deg å forebygge helseplager? Våre dyktige kostveiledere kan hjelpe deg. Ta kontakt på telefon 22 92 60 00 eller e-post for mer informasjon eller for bestilling av time.
