I Dr. Fedon Lindbergs nyeste bok og dvd "Mat for bedre helse" får du vite hvordan du kan forebygge helseplager og unngå sykdommer ved hjelp av et sunnere kosthold.
Du lærer hvordan du best tar vare på hjertet ditt, hvordan du unngår ulike betennelsestilstander, hvordan du styrker din psykiske helse og mentale kapasitet, og hvordan du reduserer faren for å utvikle diabetes, kreft, depresjoner og flere andre livsstilssykdommer.
Stikkordene er rene, ubearbeidede råvarer, gode kilder til proteiner, fett, karbohydrater og kostfiber, og en gunstig balanse mellom disse næringsstoffene.
Dvd'en har 10 filmsnutter som forklarer blant annet de viktigste prinsippene i Dr. Fedon Lindbergs kostholdsfilosofi, gir deg verdifull informasjon om mat som medisin og viser praktisk matlaging.
Her er det mye å lære og bli inspirert av!
Boken og dvden er laget i samarbeid med Eksportutvalget for fisk og Opplysningskontoret for frukt og grønt og er i salg i bokhandelen og i vår nettbutikk.
 |
